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Morning - Yoga
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BEGINNE DEN TAG MIT YOGA - AUFTANKEN für die Woche!
Yoga für alle Stufen - Offene Jahresgruppe
von Jänner - Juli, September bis Dezember.
Bei Gerhard J. Sonntag sind alle Stufen Willkommen - Einsteiger und Fortgeschrittene!
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Vorwiegend Hatha Yoga, und auch viele Praktiken aus dem großen Stamm des Maha-, Kriya-, Asthanga-, Kundalini-Yoga,Mudras, ...
Anti-Stressübungen und Übungen zur Steigerung des Errinnerungsvermögens.
Yoga entspannt alle Muskeln, begradigt die Wirbelsäule, Ausgleichung der Drüsentätigkeiten, beruhigt das Nervensystem, vitalisiert die Organe, steigert die Durchblutung des gesamten Körpers.
Erlernen von leichten bis mittelschweren Richtreihen Sonnen- und Mondgruß, Spezielle Richtreihen wie Darmprogramm, Lungenprogramm, Bronchitisserie, Grippereihe...sehr Energetisierende Übungen!
Gerhard J. Sonntag führt durch die Yogaeinheit, Yogatrainer seit 17 Jahren, praktiziert Yoga seit 21 Jahren!
"Ich staune selbst seit vielen Jahren über meine Energie und die große Kraft die ich Durch Yoga bekomme, Yoga hat es bewirkt, dass ich nach fast 20 Jahren meinen (relativ sicheren) Job gekündigt habe, um endlich das zu tun was mir auch Spass macht und mich sehr interessiert!
ich habe mein Hobby zur "Berufung" gemacht, danach ließ ich mich zum Heilmasseur ausbilden, um gute Anatomische Kenntnisse zu erwerben sodass ich mich auf der Landkarte-"Körper" gut zurechtzufinde, um zu wissen wie "WIR" funktionieren, und was ich bei den Körperübungen (Asanas) gerade anspreche.
Noch immer nicht genug, hob ich 2008 das Zentrum Agartha aus der Taufe!
Ja niemand weiß was als nächstes folgt... Energie-Überschuß kommt immer wieder..."
Mehr Info: [ Zur Referentenseite ]
Die KRAFT und ENERGIE die ich durch Yoga bekomme, ist schon bemerkenswert!
"Altes" wird abgelegt oder aufgelöst, um Platz zu machen, für die vielen schönen Momente des "HIER UND JETZT" !
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Energieaustausch: € 15,-/ 10erBl.€ 118,-
Info: Zentrum Agartha , Gerhard J. Sonntag , 0676-4406522
Schnuppern - freie Spende!!! - ***Einstieg möglich***
Auf viele gemeinsame Yogastunden im "HIER und JETZT"
"NAMASTE" Gerhard J. Sonntag
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Veranstaltungsort: Zentrum Agartha, Mühlweg 16, 3100 St. Pölten - KreativRaum (oben)