Dienstag, 27. Februar 2018, 08:00 - 09:30
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BEGINNE DEN TAG MIT YOGA - AUFTANKEN für die Woche!
Yoga für alle Stufen - Offene Jahresgruppe
von Jänner - Juli, September bis Dezember.
Bei Gerhard J. Sonntag sind alle Stufen Willkommen - Einsteiger und Fortgeschrittene!
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Vorwiegend Hatha Yoga, und auch viele Praktiken aus dem großen Stamm des Maha-, Kriya-, Asthanga-, Kundalini-Yoga,Mudras, ...
Anti-Stressübungen und Übungen zur Steigerung des Errinnerungsvermögens.
Yoga entspannt alle Muskeln, begradigt die Wirbelsäule, Ausgleichung der Drüsentätigkeiten, beruhigt das Nervensystem, vitalisiert die Organe, steigert die Durchblutung des gesamten Körpers.
Erlernen von leichten bis mittelschweren Richtreihen Sonnen- und Mondgruß, Spezielle Richtreihen wie Darmprogramm, Lungenprogramm, Bronchitisserie, Grippereihe...sehr Energetisierende Übungen!
Gerhard J. Sonntag führt durch die Yogaeinheit, Yogatrainer seit 19 Jahren, praktiziert Yoga seit 25 Jahren!
Die KRAFT und ENERGIE die ich durch Yoga bekomme, ist schon bemerkenswert!
"Altes" wird abgelegt oder aufgelöst, um Platz zu machen, für die vielen schönen Momente des "HIER UND JETZT" !
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Energieaustausch: € 16,-/ 10erBl.€ 127,-
Info: Zentrum Agartha , Gerhard J. Sonntag , 06764406522
Schnuppern - freie Spende!!! - ***Einstieg möglich***
Auf viele gemeinsame Yogastunden im "HIER und JETZT"
"NAMASTE" Gerhard J. Sonntag
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Veranstaltungsort: Zentrum Agartha, Mühlweg 16, 3100 St. Pölten - KreativRaum (oben)